近來天氣轉涼，我不敢掉以輕心，有時和 TareBaby 去街會帶備兩件外套，如果室內冷氣太大時還可以再添衣服。
何解我會咁緊張？事關 TareBaby 整個十月都持續吃西藥，先是傷風，再來敏感，之後又傷風咳有痰，就算 TareBaby 肯吃藥，我自己都心痛。
我明白返學後會較容易生病，尤其是是傳染性病菌，所以我要認真替 TareBaby 打好身體底子，增強抵抗力。
請教各位媽媽，大家會如何增強小朋友的抵抗力？
我自己就覺得飲食均衡和做運動應該 ok。飲食方面 TareBaby 應該算是合格吧，媽媽煮的話，盡量都會有肉有菜，現在我還努力學習煲湯，雖然間中 TareBaby 都會以「媽媽我飽啦」來為我打圓場然後自己極速撤退…
天氣涼了，可以做什麼運動呢？之前天熱可以去游水，兩歲人仔又不適合玩球類運動，就算真的玩都是得個玩字。TareBaby 有上跳舞班，算不算是運動呢？
自去年尾，我每天都有吃一粒維他命 C，因為我少吃橙。我自己本身不好中藥，但我又不會抗拒讓 TareBaby 吃 supplement，左選右選就買了盒大牌子來試試看，當然買前首先過了老公安檢這一關。
買佳思敏不外乎是因為它是大品牌，有信心保證（包裝寫是澳洲製造，不含人造色素），而且它像糖多過一般營養補充品，要 TareBaby 吃應該沒有難度吧！我買了多種維他命+蔬菜軟糖，是鮮甜莓味，建議 2 - 3 歲小朋友每天吃一粒，但我暫時打算把這盒軟糖當是獎賞，可能隔一兩天給 TareBaby 吃一粒，始終它是營養補充品，不需每天都吃吧！
除了吃維他命，還有什麼方法可以幫助 TareBaby 打好身體底子呢？媽媽們可有提議？
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